VIDEO: Ieteikumi kāpējiem

Alpīnisma trenere Liāna Lezdiņa, kopā ar kāpšanas sporta treneri Gundegu Meļķi ir nofilmējušās dažus ieteikumus, kā saglabāt fizisko formu, paliekot mājās

 

Zemāk vēl daži ieteikumi no skolotājas Liānas – VINGROJIET MĀJĀS!