Pievienojies vispārējās fiziskās sagatavotības (VFS) nodarbībām!
Tās palīdzēs attīstīt pamatprasmes un fiziskās īpašības, kas noder gan ikdienā, gan sportā, kā arī veidos stipru, izturīgu un kustībās drošu pamatu nākotnes aktivitātēm.
Ko darīsim nodarbībās?
• Apgūsim un izpildīsim dažādus vingrinājumus
• Piedalīsimies rotaļās un sporta spēlēs
• Trenēsim visas fiziskās īpašības – ātrumu, lokanību, spēku, izturību un veiklību
• Iepazīsim vieglatlētikas disciplīnas – skriešanu, lēkšanu, mešanu, grūšanu un soļošanu
• Darbosimies ar sporta inventāru – bumbām, pildbumbām, barjerām, koordinācijas trepītēm u.c.
Nav jābaidās – nāc un pamēģini!
Nodarbības piemērotas visiem – gan sportotājiem, gan tiem, kas tikai sāk kustēties.
Treniņus vada treneris ar augstāko izglītību un profesionālu trenera kvalifikāciju draudzīgā un drošā vidē.